Tänä aamuan satoi vettä, kun heräsin ja tuntui ihan syksyiseltä. Siitä tuli mieleeni, että kohta loma loppuu ja on taas aika palata ruotuun. Kesä on mennyt hissuksiin, melkein pelkästään kotona kokkailemassa kesäkuisen Sisilianmatkan inspiroimia herkkuja. Lenkillä on käyty pari kertaa viikossa, mutta vain pari kertaa koko kesänä on jaksettu yhtään juosta. Tietysti kävelylenkkikin on hyväksi, mutta kunto on silti varmasti rapistunut kesän aikana.
Paino oli eilen 100,6 kiloa, eli jonkin verran mulle on talven kuurin jälkeen tullut läskiä takaisin, mutta ei onneksi kaikki kumminkaan. Huolenaihe sen sijaan onkin siinä, että mulla on verenpaine nyt noussut jonkin verran, rupesin sitä taas mittailemaan kun päänsäryn jälkeen muistui mieleen, että siinä voisi olla syy. Onneksi mulla on jo varattuna aika elokuussa työterveystarkastukseen.
Sitten oon päättänyt että elokuun alusta alan taas käydä salilla, että liikuntaan tulee monipuolisuutta. Täytyy vaan nyt osata viime syksyä paremmin kuunnella omaa kroppaansa ja jäädä sairaana oikeesti lepäämään, ettei tauti pääse pitkittymään, niin kuin viime syksynä kävi.
Tämmöisiä mietteitä tällä kertaa. Alan taas päivittään tätä oikeesti. :) ...niin että kuulemisiin!
