Syyskuuta!

Torstaina kävin salilla kokeilemassa uuden ohjelmani laitteita, eilen sitten uudestaan ja tein ohjelman suunnilleen läpi. Tänään on ohjelmassa lenkki ja huomenna tavoitteena olisi sekä sali että lenkki.

Ja nyt sitten tuli tieto siitä töiden zumbastakin, että alkaa maanantaisin, eka kerta on viikon päästä. Meillä näyttää olevan se sama ohjaaja. Salin zumbaakin täytyy päästä kokeileen, siellä aloittaa kuulemma uusi ohjaaja, nimen perusteella joku latinomies! Jännää!

Mulla on nyt kintut vähän kipeinä eilisestä harjoittelusta, ei siinä muuten mitään kummaa ole, mutta mulla oli nyt uutena laitteena joku crosstrainer, ja se sivusuuntainen liike teki mun jalkaläskeille niin häijyä. Odotan kyllä että siitä olisi sitten jotain tuloksiakin, se oli niin erilaista mulle.

Mietin tässä sitä, kunka äkkiä sitä ihminen veltostuu sohvannurkkaan jos antaa itselleen luvan, ja kuinka äkkiä sitä sitten onkin intoa täyttä kun antaa itselleen määräyksen aloittaa harjoittelun. Ja kyllä sitä aikaa löytyy kuntoiluun, vaikka laiskana ollessaan kuvitteleekin ettei mitenkäänkerkiäiis käydä liikkumassa.

Painoni oli tänä aamuna 101,6, eli jonkin elokuussa tuli lisää. Mutta nyt se lähtee.....

Uutta puhtia

Kävin eilen ilmottautumassa taas salille, tänään inbody-mittauksessa ja huomenna mulla on treffit uudet Personal Trainerin kanssa. Sitten mulla on kahden viikon kokeilujakso ja sen jälkeen teen syksyksi sopimuksen, jos ei mitään ihmeellistä tapahdu tän pariviikkoisen aikana. Töissä ei ole kuulunut mitään mahdollisesta Zumbasta, joten ilman salille menoa ei olisi mitään muuta liikuntaa kuin lenkit.

Se Inbody-mittaus oli jännä kokemus, eihän siinä mitään ihmeellistä siinä mielessä ole, että kyllä mä sen tiedän että mulla on hirmusti ylipainoa. Mittauksen tuloksena laihtua pitäisi 70 voipaketillista - huh huh, siinäpä urakkaa! Positiivista mittaustuloksissa oli se, että lihasta mulla on tarpeeksi, vähän enemmänkin kun keskiarvo näyttää...

Me ollaan kyllä kevennetty ruokailua jonkin verran, mutta ei läheskään tarpeeksi, ja liikunta on jäänyt vähän vähiin.

Nyt mun on tarkoitus ruveta päivittään tätä blogiakin useammin, joten palataan asiaan!