Kun sade oli lakannut ja lapsijoukkueet lähteneet urheilukentältä me mentiin sinne juoksemaan. Joo, olis pitänyt verrytellä vähän mutta päätin tehdä mulle pohja-ajan noin niinku kylmiltäni. Cooperin testin tulos oli että pääsin 12 minuutissa 1450 metriä! Netistä löytyneen taulukon mukaan 1400 on tän ikäselle muijalle normaalin kunnon raja, siis kuntoni ei olekaan huono! Ja kuvitelkaa miten paljon pääsisin ilman tätä 40 kilon ylipainoreppua! Tai korjaan: kuinka paljon pääsen sitten kun mulla ei ole enää kannettavana tätä ylipainoreppua!
Tästä se lähtee....
Hei tosi upea suoritus!
VastaaPoistaMahtava suoritus! :)
VastaaPoista