Tänään kävin kokeilemassa kuntosaliohjelmaani. Sain tehtyä ohjelman itsekseni läpi, mutta pitää vielä varmistaa PT:ltä että tein ne liikkeet oikein. Sali oli melkein tyhjä - oli tosi kiva rauhassa kokeilla laitteita.
Eilen kierrettiin meidän luontopolkulenkki, juoksin noin 20 minuttia 70 minutin kokonaisajasta. vauhti oli aika huono mutta yritys sitäkin kovempi :)
Ja aamulla vaaka näytti 101,5. Jee jee jee!
Tsemppiä projektiisi ja syksyysi muutenkin, Maisa. Käy tsekkaamassa blogini http://kuntoguru.blogspot.com
VastaaPoista